Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2020
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82,3 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 22,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1284 kcal
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Fett: 93,79g | Eiw: 49,73g | Kohlh: 82,91g.
Mittagessen: 아보카도, 프레지덩 가염버터, 싱가포르 카야 노슈가, 코스트코 아보카도 오일, 달걀, 금양식방(금양식빵). Abendessen: 초고추장, 오이 (껍질 포함), 상추, 밥, 광어회. Snacks/Sonstiges: 아몬드, 헬로치즈(모짜렐라), 초코카카, BHC 뿌링클. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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