Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2020
|
80,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 26,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
840 kcal
|
Fett: 43,08g | Eiw: 44,86g | Kohlh: 70,05g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Ev Yapımı Yoğurt, Ev Yapımı Yoğurt. Mittagessen: İzmir Köfte, İzmir Köfte, İzmir Köfte, Yeşil Mercimek Yemeği, İzmir Köfte, Yeşil Mercimek Yemeği. Snacks/Sonstiges: Beyaz Ekmek, Çay (Demlenmiş), Yeşil Çay, Şekersiz Çay, Çay (Demlenmiş), Yeşil Çay, Şekersiz Çay, Nescafe Sade, Nescafe Sade, Nescafe Sade, Nescafe Sade, Nescafe Sade. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
Ayseg78's Gewichtsverlauf
|