Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2020
|
101,6 kg
Bisher verloren: 27 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2232 kcal
|
Fett: 109,43g | Eiw: 104,56g | Kohlh: 208,56g.
Frühstück: Летний День Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Cinnabon Капкейк Клубничный, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. Mittagessen: Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Лук, Салат Айсберг, Говядина Тушеная, Гречка Отварная. Abendessen: Юбилейное Печенье Традиционное , Магнит Печеночный Пирог, Говядина Тушеная, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное , Красная Цена Ананас Консервированный, Брест Литовск Сыр Российский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
16 О.Бр.Сп.Н's Gewichtsverlauf
|