Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2020
|
55,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1011 kcal
|
Fett: 33,67g | Eiw: 79,87g | Kohlh: 104,89g.
Frühstück: Яичный Белок, Бабкины Семечки Семечки, Сухие Цельные Семена Кунжута, Зеленая Стручковая Фасоль, Макароны Отварные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яблоко, Банан, Груша, Кофе с Молоком. Mittagessen: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Рисовый Суп с Курицей, Активия Йогурт, Китайская Капуста, Помидоры. Abendessen: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Приготовленная Квашеная Капуста. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Marina_Angel's Gewichtsverlauf
|