Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2020
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84,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1965 kcal
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Fett: 53,23g | Eiw: 131,87g | Kohlh: 231,55g.
Frühstück: Elovena Kauralese, Myllyn Paras Kaurapuuro, Pakkasmarja Mustikka, Valio Arki Rae. Mittagessen: Rainbow Pippurikerma, Porkkanat, Kirsikkatomaatit, Vihersalaatti, Tuorekurkku (Kuorineen), Jauhelihakastike, Rainbow Täysjyväspagetti. Abendessen: Elovena Kauralese, Myllyn Paras Kaurapuuro, Valio Arki Rae, Pakkasmarja Mustikka, Valio Mustikka Keitto. Snacks/Sonstiges: Patonki, Kirsikkatomaatit, Kotimaista Laktoositon Maustamaton Jogurtti, Fazer Alku Omenainen Kauragranola, Pirkka Meetvursti, Valio Arki Juusto, Skyr Mango. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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