Почти_Фитнесбикини's Notizen, 26 Mai 20

Ушло то, что наето и напито пятничными шашлыками.
25-го мая дала себе обещание: МЕСЯЦ НЕ ПРИВЫШАТЬ СУТОЧНУЮ КАЛОРИЙНОСТЬ 1500 ккал и НИКАКОГО АЛКОГОЛЯ ВООБЩЕ - надоело топтаться на месте

61 kg Bisher verloren: 1,9 kg.    Still to go: 6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1233 kcal

Fett: 55,67g | Eiw: 81,99g | Kohlh: 105,48g.   Frühstück:  Молоко (Цельное Молоко),  Американо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые,  Огурец (с Кожурой),  Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские,  Редис,  Болгарский Перец,  Куриное Филе,  Квас. Abendessen: Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная,  Огурец (с Кожурой),  Творог 18%, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские,  Квас. mehr...