Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2020
|
78,8 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2188 kcal
|
Fett: 137,93g | Eiw: 98,46g | Kohlh: 136,28g.
Frühstück: Манная Каша на Молоке, Стародворье Колбаса Варёно-Копчёная Рубленая, Шекснинский Маслозавод Сыр Мягкий из Шексны, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Вареное Яйцо, Капучино. Mittagessen: Nesquik Какао на Молоке, Шекснинский Маслозавод Сыр Мягкий из Шексны, Стародворье Колбаса Варёно-Копчёная Рубленая, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Щавелевый Суп. Abendessen: Баклажан, Oldenburger Сыр Сливочный , Котлета Говяжья, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Sonstiges: Бразильские Орехи, Орехи Кешью, Фундук Фундук, Красное Яблоко, Бразильские Орехи, Орехи Кешью, Фундук Фундук. mehr...
|
|
2652 kcal
|
Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 28 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 19 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 49 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
antipovdavid9's Gewichtsverlauf
|