Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2020
|
72,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1958 kcal
|
Fett: 74,42g | Eiw: 120,86g | Kohlh: 192,17g.
Frühstück: Kanelipulla, Suolakurkut, Oululainen Ruislimppu, Valio Arki Juusto, Foodin Chia-Siemen, Hirvelän Kaura Kuitunen, Finax Frukt 45% Mysli, Marjat, Kahvi, Pirkka Kauralese Luomu. Mittagessen: Voipulla, Kahvi, Valio Arki Juusto, Oululainen Ruislimppu, Lohi, Hauki. Abendessen: Valio Arki Juusto, Oululainen Ruislimppu, Peruna, Sienikastike, Lidl Kurkkusalaatti, Saarioinen Puolukkahillo, Kotimaista Kevytmaito 1,5%. Snacks/Sonstiges: Kartanon Palvi Viipale, Pirjon Pakari Hiivaleipä, Valio Arki Juusto, Viineri. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|