Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2020
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63,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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829 kcal
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Fett: 31,11g | Eiw: 70,59g | Kohlh: 66,52g.
Frühstück: Американо, Простоквашино Сливки 10%, Рудь Стручковая Фасоль. Mittagessen: Ultimate Nutrition Протеин. Abendessen: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Масло Подсолнечное, Розумний Вибір Цукор, Огурец (без Кожуры), Капуста. Snacks/Sonstiges: Ultimate Nutrition Протеин, Морковь. mehr...
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2614 kcal
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Bewegung:
Hula Hoop - 1 Stunde, Zumba - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Olya j k's Gewichtsverlauf
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