Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2020
63,5 kg Bisher verloren: 3,5 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 26 Mai 2020:
829 kcal Fett: 31,11g | Eiw: 70,59g | Kohlh: 66,52g.   Frühstück:  Американо, Простоквашино Сливки 10%, Рудь Стручковая Фасоль. Mittagessen: Ultimate Nutrition Протеин. Abendessen: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Масло Подсолнечное, Розумний Вибір Цукор, Огурец (без Кожуры), Капуста. Snacks/Sonstiges: Ultimate Nutrition Протеин, Морковь. mehr...
2614 kcal Bewegung: Hula Hoop - 1 Stunde, Zumba - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 0,1 kg pro Woche



     
 

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