Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2020
|
65,2 kg
Bisher verloren: 31,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3022 kcal
|
Fett: 117,22g | Eiw: 134,27g | Kohlh: 352,09g.
Frühstück: Хлебзавод 28 Ушки с Сахаром, Ehrmann Grand Dessert Творожный со Вкусом Баббл Гам, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Жареное Яйцо, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Оладьи, Global Village Горчица Французская, Омский Бекон Карбонад Фирменный. Mittagessen: Orion Чоко Пай Чокочип, Ермолино Котлеты Нежные из Индейки, Наша Маша Творог для Детей 4,2% Яблоко-Банан, Гороховая Каша, Хлебзавод 28 Ушки с Сахаром, Лента Пирожок Домашний с Мясом. Abendessen: Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Global Village Горчица Французская, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Творог 5%, Чай, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Maremiel Мёд-Суфле с Лаймом и Имбирём, Хлебзавод 28 Ушки с Сахаром, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Реж Хлеб Хлеб Селянский, Global Village Горчица Французская, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Соленья Варенья Фасоль Красная Консервированная, 6 Соток Огурцы Маринованные, Жареное Яйцо без Жира, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Ермолино Котлеты Нежные из Индейки. Snacks/Sonstiges: Ашан Груша Вильямс. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Oks12048's Gewichtsverlauf
|