Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2013
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94,3 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2160 kcal
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Fett: 74,81g | Eiw: 144,38g | Kohlh: 244,42g.
Frühstück: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Beets, Grape Tomatoes, Oatmeal, Ginger, Glory Foods Kale Greens, Garden of Life Raw Meal, Kirkland Signature Daily Multi, Kirkland Signature Fish Oil, Kirkland CoQ10, Nutiva Organic Shelled Hempseed. Mittagessen: Peeled Baby-cut Carrots, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Raw Protein, Navels Oranges. Abendessen: Corn On The Cob with Butter, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh, Keebler Toasteds Buttercrisp. Snacks/Sonstiges: Fruit Bars - Acai Blueberry. mehr...
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3669 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 2 Stunden und 35 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 55 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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BillyLoneWolf's Gewichtsverlauf
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