Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2010
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113,4 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 49,9 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1164 kcal
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Fett: 32,15g | Eiw: 30,16g | Kohlh: 188,44g.
Mittagessen: Onions, 6" Italian White Bread, Subway banana peppers, Pickles (3 Chips), shredded lettuce, Tomato. Abendessen: Barbecue Dipping Sauce, French Fries (Small), BK Chicken Fries (9 Pieces). Snacks/Sonstiges: Mandarin Oranges in Light Syrup, Sweettarts (big box). mehr...
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3239 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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justjenny's Gewichtsverlauf
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