Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2020
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86,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4499 kcal
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Fett: 91,22g | Eiw: 212,96g | Kohlh: 661,39g.
Frühstück: ESN Designer Whey Protein - Cherry Yogurt, Myprotein Omega 3. Mittagessen: K-Classic Gewürzgurken, Lidl Weisskrautsalat, Burger King Hamburger, Golden Crown Kaisergemüse. Abendessen: Elite Joppie Saus, Dr. Oetker Protein Grieß, PB2 Powdered Peanut Butter (12g), Thomy Hollandaise Legere, Kraft Miracle Whip So Leicht, Metzgerfrisch Farmerschinken, Gut & Günstig Hamburger Buns, Aldi Toastbrötchen Weizen, Wasa Roggen Dünn, Wasa Müsli Gourmet, Nutriful Diverse Saucen. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Bacon Snack, Clarky's Pepper Mix, Gadeschi Amarettini, Storck Werther's Original Caramel Popcorn, Real Quality Rosinenbrötchen, Myprotein BCAA. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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19daniel88's Gewichtsverlauf
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