Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2020
|
70 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1277 kcal
|
Fett: 39,72g | Eiw: 118,43g | Kohlh: 111,08g.
Frühstück: Савушкин Молоко 2,5%, Gusto Крупа Ячневая , Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Черника-Алоэ, Оливковое Масло, Евроопт Шампиньоны, Куриные Грудки, Кускус. Abendessen: Савушкин Сыр Монастырский, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, АВС Горчица Французская, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Sonstiges: Савушкин Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Пеликан Миндаль. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|