Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2020
|
82,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1819 kcal
|
Fett: 81,50g | Eiw: 124,47g | Kohlh: 148,35g.
Frühstück: Шоколад, Кофе с Молоком, Манго, Джемы и Варенья, Сметана 20%, Творог, Кофе с Молоком, Творожная Масса, Яблоко. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Кофе с Молоком, Клубника, Помидоры, Сыр Чеддер, Вафли, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Рыба, Сельдь, Салат Оливье. Snacks/Sonstiges: Энергетический Напиток. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lahtone's Gewichtsverlauf
|