Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2020
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97,9 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1193 kcal
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Fett: 47,39g | Eiw: 43,32g | Kohlh: 154,78g.
Frühstück: Молоково Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Арахисовая Паста, Алексеевское Вареная Сгущенка, Оладьи. Mittagessen: Помидоры, Соус Болоньезе, Макароны Отварные. Abendessen: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Ponti Уксус Винный Красный 6%, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Iberica Маслины без Косточки, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое. mehr...
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2487 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 20 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Polukhina26's Gewichtsverlauf
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