Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2020
|
73,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1430 kcal
|
Fett: 51,49g | Eiw: 93,80g | Kohlh: 143,67g.
Frühstück: Кофе, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Славмо Молоко 2,5%. Mittagessen: Суп Куриный с Картофелем, Лук, Котлеты из Куриной Грудки, Грецкие Орехи, Славмо Сметана 15%, Свекла Вареная. Abendessen: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Кофе, Любэль Эко Органические Конфеты Таежные Ягоды, Белый Хлеб, Оливковое Масло, Котлеты из Куриной Грудки, Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Roshen Конфеты Эвкалипт-Ментол, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Кофе, Кузя Кукурузные Палочки, Мёд, Миндаль Миндаль. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
KristinaIsh38's Gewichtsverlauf
|