Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2020
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61,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1438 kcal
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Fett: 46,77g | Eiw: 105,98g | Kohlh: 151,51g.
Frühstück: Castello Camember Cheese, 麵包, 桂格(Quaker) 即食燕麥片, 即溶咖啡（咖啡粉）. Mittagessen: 佳之選 雜菜粒, 煎蛋, jones 豬柳漢堡扒, 意大利螺絲粉. Abendessen: 烤魚, 大白菜, 雞胸肉, 中式麵（綠豆粉，粉絲，米粉）. Snacks/Sonstiges: 朱古力, 無糖豆漿, 蘋果（去皮）, 梨, 橙子. mehr...
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1494 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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angelakukmc's Gewichtsverlauf
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