Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2013
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76,2 kg
Bisher verloren: 39,6 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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985 kcal
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Fett: 26,41g | Eiw: 125,20g | Kohlh: 63,75g.
Frühstück: Water, Appels, Magere Yoghurt Natuur, Cracotte Volkoren, Magere Platte Kaas, Thee. Mittagessen: Pangasiusfilet, Gekookte Spinazie (Vers). Abendessen: Sla, Gegrilde Kip (zonder Vel), Radijs, Witlof, Komkommer (met Schil). Snacks/Sonstiges: Dessert Banana Splitsmaak, Smoothie Aardbei - Banaan. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Vlientje's Gewichtsverlauf
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