Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2020
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80,8 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1427 kcal
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Fett: 35,27g | Eiw: 118,95g | Kohlh: 187,99g.
Frühstück: Nopales, Tortilla de Maíz, San Juan Claras de Huevo. Mittagessen: Arroz a la Mexicana, La Huerta Elote Entero, Calabaza, Chayote, Zanahoria, Muslo de Pollo, Pierna de Pollo. Abendessen: Bimbo Pan Cero Cero, la Huerta Guarnición de Verduras, Atún en Agua (Enlatado). Snacks/Sonstiges: Plátano, Delixia Gajos de Toronja, Galletas de Avena (con Pasas), La Fuente Bisquet Integral de Salvado, McCormick Mermelada de Fresa, HEB Almondmilk Unsweetened Vanilla. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Angel Hdz 16's Gewichtsverlauf
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