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Bulking on progress start from 26 May 2020
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62 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1764 kcal
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Fett: 65,19g | Eiw: 69,15g | Kohlh: 221,32g.
Frühstück: Nestle Bear Brand Milk, Blue Band Mentega, Sari Roti Roti Tawar (2). Mittagessen: Chocolate Milk, Beef Steak, Blue Band Mentega, Egg Omelet or Scrambled Egg, Nasi Putih. Abendessen: Boiled Egg, Grilled Chicken, Beef Steak, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Orange. mehr...
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konstantes Gewicht
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maugedeinbadan's Gewichtsverlauf
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