Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2020
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80 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1499 kcal
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Fett: 71,10g | Eiw: 54,63g | Kohlh: 162,18g.
Frühstück: Telur Dadar, Kari Ayam. Mittagessen: Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Goreng, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering . Snacks/Sonstiges: Rempeyek, Kacang Tanah. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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