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Como o meu peso não estava baixando, fiz uma semana de alimentação com muito carboidrato e hoje voltei com JI e low carb. Espero que o ponteiro comece a descer essa semana!
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91,1 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1392 kcal
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Fett: 96,97g | Eiw: 98,18g | Kohlh: 27,76g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Perdigão Linguiça Calabresa, Hellmann's Maionese, Walmart Queijo Mussarela, Ovo Frito, Perdigão Hambúrguer Perdigão. Abendessen: Iogurte de Kefir, Banana Prata, Mini Pizza carnívora. Snacks/Sonstiges: Mini Pizza carnívora. mehr...
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2600 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 35 Minuten, Laub - 5 Minuten, Abwaschen - 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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carina.mara's Gewichtsverlauf
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