Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2020
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65,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1668 kcal
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Fett: 67,64g | Eiw: 134,01g | Kohlh: 128,75g.
Frühstück: Lipton Yellow Label Tea, Colun Queso Gouda Laminado, Castaño Pan de Molde Multigrano, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard. Mittagessen: Papa Cocida, Repollo, Soprole Sémola con Leche, Livean Jugo en Polvo, Bistec. Abendessen: Vivo Galletas de Salvado, Quesadilla, Quesadilla, Lipton Yellow Label Tea. Snacks/Sonstiges: Loncoleche Yoghurt Protein . mehr...
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1942 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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karinagomezsaa's Gewichtsverlauf
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