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400그램 감소
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51,5 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1019 kcal
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Fett: 48,58g | Eiw: 59,43g | Kohlh: 90,22g.
Frühstück: 닥터키토 방탄커피. Mittagessen: 불가리스 불가리스 당무첨가, 방울 토마토, 안심스테이크. Abendessen: 세븐일레븐 베이컨김치볶음밥 삼각김밥, 연근조림, 방울 토마토, 안심스테이크. Snacks/Sonstiges: 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 포스트 고소한 현미, 아몬드, 멸치볶음, 마른멸치, 파프리카. mehr...
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108 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Google Fit - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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pooh4062's Gewichtsverlauf
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