Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2020
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53 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1160 kcal
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Fett: 46,98g | Eiw: 113,31g | Kohlh: 89,59g.
Frühstück: 오리온 예감 오리지널 (40g), 커클랜드 프로틴바 쿠키도우. Mittagessen: 깍두기, 김치, 수육. Abendessen: 오징어, 커클랜드 새우, 이즈니 무염 버터, 마켓컬리 컬리플라워라이스, 혼합 야채 (냉동). Snacks/Sonstiges: 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니, 진미채, 발로르 슈가프리 다크 초콜릿 70%, 이디야 카푸치노. mehr...
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1473 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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hyunhee79's Gewichtsverlauf
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