Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2020
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53,2 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1557 kcal
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Fett: 58,49g | Eiw: 126,59g | Kohlh: 127,42g.
Frühstück: Soy Milk , Boiled Egg, Vegetables and Rice Paper Roll with Meat and/or Shrimp, Sweet Potato. Mittagessen: Chicken Thigh, Chicken Wing, Chicken Drumstick, Chicken Breast, White Rice. Abendessen: Pepperoni and Sausage Pizza, Sushi with Vegetables rolled in Seaweed, Baked or Broiled Salmon, 金寶 (Campbell) Borsch Soup. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Polar@bear's Gewichtsverlauf
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