Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2020
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47,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1044 kcal
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Fett: 22,60g | Eiw: 83,51g | Kohlh: 132,33g.
Frühstück: 多春魚 魚, 煎餃, 煮熟的雞蛋白, 低脂牛奶. Mittagessen: 炒生菜, 百福 蒸煮豆腐, 雞胸肉（烤製或烘焙，不吃皮）, 雞蛋（整個）, 番茄, 蕎麥麵. Abendessen: 青瓜（去皮）. Snacks/Sonstiges: 香蕉. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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fenfen131's Gewichtsverlauf
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