Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2020
|
52,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1333 kcal
|
Fett: 24,87g | Eiw: 42,37g | Kohlh: 247,49g.
Frühstück: Pepaya, Pisang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Mittagessen: Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Bayam Dimasak (dari Segar), Pepes Ayam, Nasi Putih. Abendessen: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Pepaya, Pisang. Snacks/Sonstiges: Rengginang, Pepaya, Kue Apem, Pisang Kepok Rebus, Gula Pasir, Santan, Yeo's Minuman Cincau. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dayusurya1's Gewichtsverlauf
|