Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2020
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54,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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794 kcal
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Fett: 32,39g | Eiw: 72,93g | Kohlh: 53,54g.
Frühstück: 홈메이드 요거트, 포스트 골든 그래놀라 후르츠, 연어. Mittagessen: 양배추, 삶은 계란, 찐고구마, 대패삼겹살. Abendessen: 미숫가루, 양배추, 삶은 계란, 찐고구마, 대패삼겹살. Snacks/Sonstiges: 마이프로틴 임팩트웨이 솔티드 카라멜. mehr...
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konstantes Gewicht
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