Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2020
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109,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 34,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1715 kcal
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Fett: 78,22g | Eiw: 86,37g | Kohlh: 168,11g.
Frühstück: Ayam Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Mittagessen: Kerupuk Makanan Ringan, Terong Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Sayur Campuran, Pecel Lele, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Putri Salju, Kerupuk Udang. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
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Tubagus firmansyah's Gewichtsverlauf
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