Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2020
|
50,1 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1229 kcal
|
Fett: 45,53g | Eiw: 47,04g | Kohlh: 138,02g.
Frühstück: Honey , 雀巢 (Nestlé) 原味乳酪, marusan 有機豆乳無調整, Nutiva Chia Seed, 桂格(Quaker) Whole Rolled Oats. Mittagessen: Boiled Egg, Avocado, Smedley’S Baked Beans in Tomato Sauce, Toasted Whole Wheat Bread. Abendessen: Grapes, Eggplant Parmesan, Stir Fried Vegetables, 茄汁大蝦, Sweet Potato . Snacks/Sonstiges: 貝倫 流心芝士撻. mehr...
|
|
1315 kcal
|
Bewegung:
Cardio - 18 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 42 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
christypig's Gewichtsverlauf
|