Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2020
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83 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 28 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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586 kcal
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Fett: 17,37g | Eiw: 42,77g | Kohlh: 63,87g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Самарский Бкк Хлеб Фитнес, Ветчина Куриная. Mittagessen: МакКофе Кофе с Молоком Классик, Рубленый Чеснок, Ветчина Куриная, Фрау Марта Фасоль Красная в Собственном Соку, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Chicorich Цикорий Растворимый с Экстрактом Черники. Snacks/Sonstiges: Конфета, Чай. mehr...
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2048 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Татьяна N's Gewichtsverlauf
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