Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2020
|
47,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1068 kcal
|
Fett: 39,12g | Eiw: 50,47g | Kohlh: 135,90g.
Frühstück: Молоко, Песочное Печенье, Банан, Ирбитский Молочный Завод Масса Творожная с Сахаром и Изюмом. Mittagessen: Вареное Яйцо, Помидоры, Смак Хлеб Росток, Борщ. Abendessen: Каша Рисовая на Молоке, Жареная или Запеченная Курица, Капустная Запеканка, Зеленый Листовой Салат, Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Петрушка, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Корица, Окей Курага Сушёная, Сахар, Талицкие Молочные Фермы Сметана Термостатная 15%, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alinaaa_fx's Gewichtsverlauf
|