Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2020
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69,8 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1374 kcal
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Fett: 68,52g | Eiw: 106,48g | Kohlh: 89,08g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Молоко 2,5%, Овсяная Крупа. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Экспонента Напиток Кисломолочный, Огурец, Болгарский Перец, Авокадо, Оливковое Масло, Растительное Масло, Хек. Abendessen: Оливковое Масло, Грецкие Орехи, Растительное Масло, Лук-Порей, Евроопт Шампиньоны, Савушкин Молоко 2,5%, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Экспонента Имуно , Яблоко Зеленое. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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