Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2020
|
62,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1327 kcal
|
Fett: 30,90g | Eiw: 102,01g | Kohlh: 164,37g.
Frühstück: Молоково Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Миндаль Миндаль, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Домик в деревне Кефир 1%, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой), Редис, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Global Village Булгур. Abendessen: Каравай Хлеб Дарницкий, Домик в деревне Кефир 1%, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Магнит Помидоры Черри, Пекинская Капуста, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Sonstiges: Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые, Красное Яблоко, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vladlena83's Gewichtsverlauf
|