Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2013
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81,8 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 22,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1140 kcal
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Fett: 40,25g | Eiw: 39,98g | Kohlh: 142,25g.
Frühstück: Great Value French Vanilla Naturally & Artificially Flavored Creamer, Coffee. Mittagessen: Mayonnaise (Low Calorie), Croissant, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Abendessen: Chimes Ginger Chews, Broccoli, Baked or Broiled Cod. Snacks/Sonstiges: McDonald's Iced Coffee with Sugar Free Vanilla Syrup (Large), Water, Yellow Cake (with Vanilla Frosting), Zinfandel Wine, McDonald's Fruit 'n Yogurt Parfait. mehr...
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2350 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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jamminjan0208's Gewichtsverlauf
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