Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2020
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59 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1379 kcal
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Fett: 55,38g | Eiw: 103,34g | Kohlh: 112,03g.
Frühstück: 公仔 牛肉味米粉. Mittagessen: 咖啡（機器沖泡）. Abendessen: 有皮雞翼（烘烤）, OK便利店 雞腿, 炒雞蛋, 蝦仁, 煮熟的三文魚. Snacks/Sonstiges: 咖啡（機器沖泡）. mehr...
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2114 kcal
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Bewegung:
看電視跳舞 - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Arbeit - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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uchaedmo's Gewichtsverlauf
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