Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2020
|
72,9 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1227 kcal
|
Fett: 71,38g | Eiw: 57,68g | Kohlh: 90,90g.
Frühstück: Витек Суфле Нежное Сладкий Снег, Здоровье Цикорий Растворимый Порошкообразный, Шоколадное Мороженое, Банан, Малина (Несладкая, Замороженная), Foodart Семена Чиа, Наша Маша Творог 5%, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Сладкий Красный Перец, Желтый Сладкий Перец, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Летний День Молоко 3,2%, Соевый Соус, Свинина Тушеная, Магнит Морковь Вареная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Желтый Сладкий Перец, Сладкий Красный Перец, Жареное Яйцо. Abendessen: Сметанин Биоряженка. Snacks/Sonstiges: Жемчужина России Мороженое Эскимо Миндаль с Карамельным Соусом, Диyes Вафли Какао-Шоколадные, Окей Кедровые Орешки, Грецкие Орехи, La Pina Арахисовая Паста. mehr...
|
|
2133 kcal
|
Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sapron11's Gewichtsverlauf
|