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l perut: 95
l pinggul : 121
l lengan: 36
masih samaa
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85,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 26,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1367 kcal
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Fett: 55,11g | Eiw: 46,93g | Kohlh: 169,53g.
Frühstück: Monde Butter Cookies, Telur Rebus. Abendessen: Nasi Putih, Cap Cay Kuah, Ikan Lele, Telur Dadar. Snacks/Sonstiges: Cimory Yogurt Plain, Monde Butter Cookies. mehr...
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2379 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Ajeng_rwl's Gewichtsverlauf
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