Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2020
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92 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1227 kcal
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Fett: 45,76g | Eiw: 78,00g | Kohlh: 125,35g.
Frühstück: Кофе, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Nutiva Семена Чиа, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Куриные Котлеты в Духовке. Abendessen: Хек Отварной, Брокколи. Snacks/Sonstiges: Epica Йогурт с Бананом и Злаками. mehr...
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2850 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 42 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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HRockets's Gewichtsverlauf
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