Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2020
|
76,6 kg
Bisher verloren: 21,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1620 kcal
|
Fett: 69,27g | Eiw: 89,56g | Kohlh: 171,53g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Добрая Буренка Йогурт Клубничный, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Mittagessen: Зеленое Яблоко, Coca-Cola Coca-Cola Cherry без Сахара, Хлеб Бородинский, Борщ с Курицей. Abendessen: Салат из Помидоров и Огурцов, ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины , Хлеб Бородинский. Snacks/Sonstiges: Цикорий с Молоком, Талосто Живое Мороженое Пломбир Крем-Брюле, Фруате Йогурт с Персиком. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
|
lisenok37's Gewichtsverlauf
|