Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2020
|
50,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1462 kcal
|
Fett: 72,67g | Eiw: 76,76g | Kohlh: 125,07g.
Frühstück: Кофе, Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада , Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Liebendorf Сыр Тильзитер, Кубанская Буренка Масло Сливочное, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Mittagessen: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Кондитерская Фабрика НЕВА Зефир с Ароматом Ванили, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста, Яйцо Куриное, 5 Морей Сардина Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла. Abendessen: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Хайнц Брусничный Соус, Индилайт Филе Грудки Индейки, La Pina Арахисовая Паста, Будем Здоровы Снежок. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Банан, La Pina Арахисовая Паста, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
JuKova92's Gewichtsverlauf
|