Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2020
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69,5 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1740 kcal
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Fett: 76,95g | Eiw: 91,63g | Kohlh: 175,84g.
Frühstück: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Кофе, Сливочное Масло, Яичница с Помидорами, Уфимский Хлеб Хлеб "Сельский". Mittagessen: Горянка Сметана 25%, Челны Хлеб Хлеб Серый, Борщ с Говядиной. Abendessen: Горянка Сметана 25%, Челны Хлеб Хлеб Серый, Борщ с Говядиной. Snacks/Sonstiges: Яшкино Мягкие Вафли с Вареной Сгущенкой, Яшкино Конфеты Крокант, Яшкино Ирис Нота Бум, Золотой Колос Рулетик с Корицей и Грецким Орехом, Красное Яблоко, Вкуснотеево Творог 0,5%. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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цель 58's Gewichtsverlauf
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