Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2020
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83,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1339 kcal
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Fett: 88,29g | Eiw: 83,53g | Kohlh: 50,71g.
Frühstück: Woolworths Hass Avocado, Pick n Pay Large Eggs, Blue Diamond Almond Milk Unsweetened, Nescafe Classic. Mittagessen: Woolworths Mini Salami Sticks. Abendessen: Fairview Feta, Woolworths Hass Avocado, Woolworths Brown Mushrooms, Chicken Breast Meat. Snacks/Sonstiges: Lifestyle Food Unsweetened Almond Milk, Nescafe Classic, Nescafe Classic, Woolworths Vanilla Flavoured Custard , Lifestyle Food Unsweetened Almond Milk, Woolworths Mini Koeksisters. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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