|
В шоке, честно говоря, последние три дня предменструальный жор, перебираю и жиры, и угли, но вес упал. Зато конечно слабости почти нет, и хочется много двигаться, забот хватает.
|
58,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1382 kcal
|
Fett: 55,03g | Eiw: 102,26g | Kohlh: 120,00g.
Frühstück: Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Сельдь Соленая, Творожное Печенье Рассыпчастое, Ферма Молоко 2,5%, Сахар. Mittagessen: Приготовленная Морковь, Приготовленный Лук, Печень Куриная Жареная, Простоквашино Сметана 20%, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Ферма Масло Сливочное 73%, Котлеты из Куриного Филе, Гречка Отварная. Abendessen: Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Куриное Филе Жареное без Масла, Сахар, Творожное Печенье Рассыпчастое , Миндаль, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Sonstiges: Киви, Яблоко Зеленое, Ферма Молоко 2,5%, Сахар. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|