Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2020
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66 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1781 kcal
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Fett: 109,24g | Eiw: 83,60g | Kohlh: 126,57g.
Frühstück: Foodin Heraproteiini, Banaanit, Omena, Päärynät, Avokado, Foodin Viherjauhe Luomu. Mittagessen: Calvo Tonnikalaa Oliiviöljyssä Oreganolla, Oliiviöljy, Findus Uuni- ja Grillikasvikset Parila. Abendessen: Paistettu Kananmuna. Snacks/Sonstiges: Avokado, Foodin Collagen Protein Bar Almond Sea Salt, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Valio Polar 15 Ohuen Ohut. mehr...
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2129 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 35 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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