isabel-li's Notizen, 27 Mai 20

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54 kg Bisher verloren: 3,3 kg.    Still to go: 2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 27 Mai 2020:
1023 kcal Fett: 21,77g | Eiw: 72,82g | Kohlh: 133,09g.   Frühstück: Hacendado Yogur Desnatado con Fruta, Naturtierra Salvado de Avena, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada sin Lactosa 0%. Mittagessen: Hacendado Macarrones, Flora Mantequilla,  Clara de Huevo, Ortiz Pan Integral Tostado,  Judías Verdes,  Solomillo de Cerdo. Abendessen: Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Flora Margarina, Ortiz Pan Integral Tostado, Alta Cocina Alcachofas. Snacks/Sonstiges:  Manzana Asada, Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada sin Lactosa 0%. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche



     
 

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