Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2020
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77 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1292 kcal
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Fett: 35,23g | Eiw: 92,67g | Kohlh: 152,73g.
Frühstück: Ферма Кефир 1%, Козуб Мюслі З Багатьма Фруктами. Mittagessen: Novus Колбаски Гриль Куриные, Кофе с Сахаром, Яичница, Хлеб Черный. Abendessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Котлеты из Куриной Грудки, Укроп, Картошка Вареная, Сырники ПП. Snacks/Sonstiges: Кофе Латте, Сырники ПП, Наш Сік Вишневый Сок. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Anchik7777's Gewichtsverlauf
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