Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2020
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66,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1223 kcal
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Fett: 43,90g | Eiw: 110,35g | Kohlh: 98,67g.
Frühstück: Блины с Творогом, Нежинская Йогурт Груша-Карамель , Овсяная Каша на Молоке, Творог 5%, Яичный Белок, Жареное Яйцо. Mittagessen: Фрутоняня Компот из Сухофруктов, Салат Кальмар+Огурец+Кукуруза, Ленивые Голубцы , Торт Печеночный с Протеином, Кабачки Тушеные. Abendessen: Компот из Сухофруктов, Кабачок, Ostrovit Протеин, Яйцо, Творог 5%. mehr...
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Verlust von 3,0 kg pro Woche
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M_I_L_K's Gewichtsverlauf
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